お問い合わせの前に、まずは「よくある質問」をご確認ください。より早く解決する場合がございます。
配送、商品のお手入れ、修理のご相談、瞑想の始め方など、多くのお問い合わせについてご案内しております。
「よくある質問」をご確認いただいても解決しない場合は、下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。
- PRODUCT
-
GUIDE
How to Meditateはじめての瞑想の時間
特別な技術はいりません。背筋をやさしく伸ばし、呼吸に意識を向けることから始まります。
ZAFクッションは骨盤を自然に立て、心地よい姿勢をサポート。
思考が浮かんでも追わず、また呼吸へ戻る。それだけで心と身体は静けさを取り戻していきます。Stretch & Train with ZAF座るだけじゃない、身体の調え方ZAFは瞑想だけでなく、身体を調えるサポートツールにもなります。
股関節や背中をゆるめるストレッチ、体幹の軽いトレーニングなど、無理なく姿勢を調える習慣に。
身体をほぐしてから座ることで、瞑想にも入りやすくなります。
